Gymnastik

Västerträffen

Gymnastik

Vi har ett lugnt tempo, som passar oss seniorer, och alla gör rörelser efter egen förmåga. Tag med lämpliga kläder och skor och kom en stund före start. 


Motion kan förhindra demens!

Pensionärer som motionerar minst tre gårnger i veckan löper 32 procents lägre risk att drabbas av demens järnfört med dem som inte motionerar regelbundet, konstaterar en ny amerikansk studie.


Terminsavgift 200:-


Gymnastik för damer hösten 2022

Varje vecka från 7 september.

Onsdagar:09:00-10:00 och 10:00-11:00

Under ledning av Anki Pettersson


Anmälan till Ing-Britt Wahlborg tel. 076 283 62 63

Noomi Ludvigsson tel. 070 469 09 93

  
Mixad gymnastikgrupp,med damer och herrar hösten 2022

Varje fredag, Vilande

Tid: 09:30 - 10:30

Instruktör / Anki och Storbild, växelvis

Kontakt: Bodil Björklund tfn: 073  809 95 99



Gymnastik för herrar hösten 2022

Startar den 6 september.


Tid  9:00 - 10:00


Vi kör en lättare motion till trevlig musik.

Instruktör Stefan Westin. Är Du intresserad av att delta kan Du höra av Dig. 
Kontakt: Karl- Erik Admark, tfn: 070 937 50 21

DAMGYMNASTIK TISDAGAR GRUPP 1 OCH 2

MIXAD GRUPP FREDAGAR

Herrgymnastk tisdagar