Gymnastik

Västerträffen

Gymnastik

Vi har ett lugnt tempo, som passar oss seniorer, och alla gör rörelser efter egen förmåga. Tag med lämpliga kläder och skor och kom en stund före start. 


Motion kan förhindra demens!

Pensionärer som motionerar minst tre gårnger i veckan löper 32 procents lägre risk att drabbas av demens järnfört med dem som inte motionerar regelbundet, konstaterar en ny amerikansk studie.


Terminsavgift 200:-


Gymnastik för damer våren 2020

Varje vecka från 15 januari till 20 maj.

Onsdagar:08:55-09:55 och 09:55-10:55

Under ledning av Anki Pettersson


Anmälan till Ing-Britt Wahlborg tel. 031 29 50 20

Noomi Ludvigsson tel. 070 469 09 93

  
Mixad gymnastikgrupp,med damer och herrar våren 2020

Varje fredag 17 januari till 22 maj.

Tid: 09:30 - 10:30

Instruktör / Anki och Storbild, växelvis

Kontakt: Kathy Johansson tfn: 070 529 87 76

Gymnastik för herrar våren 2020

Startar den 14 januari. och avslutas den 19 maj.


Tid  9:00 - 10:00


Vi kör en lättare motion till trevlig musik.

Instruktör Stefan Westin. Är Du intresserad av att delta kan Du höra av Dig till. Vi har plats för fler. 
Lars Johansson tel. 031 29 74 17

DAMGYMNASTIK TISDAGAR GRUPP 1 OCH 2

MIXAD GRUPP FREDAGAR

Herrgymnastk tisdagar