Västerträffen
Vi har ett lugnt tempo, som passar oss seniorer, och alla gör rörelser efter egen förmåga. Tag med lämpliga kläder och skor och kom en stund före start.
Motion kan förhindra demens!
Pensionärer som motionerar minst tre gårnger i veckan löper 32 procents lägre risk att drabbas av demens järnfört med dem som inte motionerar regelbundet, konstaterar en ny amerikansk studie.
Terminsavgift 200:-
Varje vecka från 15 januari till 20 maj.
Onsdagar:08:55-09:55 och 09:55-10:55
Under ledning av Anki Pettersson
Anmälan till Ing-Britt Wahlborg tel. 031 29 50 20
Noomi Ludvigsson tel. 070 469 09 93
Mixad gymnastikgrupp,med damer och herrar våren 2020
Varje fredag 17 januari till 22 maj.
Tid: 09:30 - 10:30
Instruktör / Anki och Storbild, växelvis
Kontakt: Kathy Johansson tfn: 070 529 87 76
Anki tackar för denna terminen och hälsar till er alla !!
Startar den 14 januari. och avslutas den 19 maj.
Tid 9:00 - 10:00
Vi kör en lättare motion till trevlig musik.
Instruktör Stefan Westin. Är Du intresserad av att delta kan Du höra av Dig till. Vi har plats för fler.
Lars Johansson tel. 031 29 74 17
DAMGYMNASTIK TISDAGAR GRUPP 1 OCH 2
MIXAD GRUPP FREDAGAR
Herrgymnastk tisdagar