Gymnastik

Västerträffen

Gymnastik

Vi har ett lugnt tempo, som passar oss seniorer, och alla gör rörelser efter egen förmåga. Tag med lämpliga kläder och skor och kom en stund före start. 


Motion kan förhindra demens!

Pensionärer som motionerar minst tre gårnger i veckan löper 32 procents lägre risk att drabbas av demens järnfört med dem som inte motionerar regelbundet, konstaterar en ny amerikansk studie.


Terminsavgift 200:-


Gymnastik för damer hösten 2019

Varje vecka från 04 september till 04 december.

Onsdagar:08:55-09:55 och 09:55-10:55

Under ledning av Anki Pettersson


Anmälan till Ing-Britt Wahlborg tel. 031 29 50 20

Noomi Ludvigsson tel. 070 469 09 93

  
Mixad gymnastikgrupp,med damer och herrar

Hösten 2019: Varje fredag 06 september till 06 december.

Tid: 09:30 - 10:30

Instruktör / Anki och Storbild, växelvis

Kontakt: Kathy Johansson tfn: 070 529 87 76

DAMGYMNASTIK TISDAGAR GRUPP 1 OCH 2

MIXAD GRUPP FREDAGAR

Gymnastik för herrar hösten 2019

Startar den 03 september. och avslutas den 03 december.


Tid  9:00 - 10:00


Vi kör en lättare motion till trevlig musik.

Instruktör Stefan Westin. Är Du intresserad av att delta kan Du höra av Dig till. Vi har plats för fler. 
Lars Johansson tel. 031 29 74 17