7

Gymnastik för damer hösten 2018
varje vecka från 5 september till 5 december.

Onsdagar:08:55-09:55 och 09:55-10:55

Under ledning av utbildade instruktörer

Anmälan till Ing-Britt Wahlborg tel. 29 50 20 alt. Inger Larsson tel. 29 45 82

Mixad gymnastikgrupp,med damer och herrar

Hösten 2018: Varje fredag 7 september till 7 december.

Tid: 09:30 - 10:30 

Ledare / Storbild

Kontakt:Kathy Johansson tfn: 070-529 87 76


Jymnastik damer

En erfaren gymnastiksledare kör ett program till musik . 
Vi har ett lugnt tempo, som passar oss seniorer, och alla gör rörelser efter egen förmåga.

Kom och prova om vår damgymnastik passar Dig !
Du är välkommen till oss på onsdagar klockan 09.00 eller10.00
Tag med lämpliga kläder och skor och kom en stund före start.


Motion kan förhindra demens !
PENSIONÄRER som motionerar minst tre gårnger i veckan löper 32 procents lägre risk att drabbas av demens järnfört med dem som inte motionerar regelbundet, konstaterar en ny amerikansk studie.